indre ro

Indre ro refererer til en tilstand av mental og emosjonell fred og balanse. Det innebærer fravær av stress, angst og uro, og gir en følelse av harmoni og tilfredshet. Indre ro oppnås ofte gjennom praksiser som meditasjon, mindfulness eller andre former for selvrefleksjon og avslapning, og er viktig for mental helse og velvære.